چرا باید وقتی زانوی من درد می کند، ورزش کنم؟ داشتن عضلات قوی و منعطف بهترین روش سالم نگه داشتن زانو و پیشگیری از آسیب های بعدی و زانو درد است. قدرت عضلات زانو قدرتمند سازی عضلاتی که از زانو...
زانو درد یکی از دردهای شایع در تمام سنین و ورزشکاران است. در این مطلب به بیان علائم و علت زانو درد و روش های درمان خانگی و جراحی آن می پردازیم. آناتومی زانو زانو بزرگترین و قوی ترین مفصل...
یکی از شایع ترین آسیب های زانو، پارگی یا پیچ خوردگی رباط صلیبی قدامی (ACL) است. ورزشکارانی که در ورزش های پر تنش مثل فوتبال، فوتبال آمریکایی و بسکتبال شرکت دارند احتمال بیشتری برای آسیب به رباط صلیبی قدامی خود...
اگر زانوی شما به واسطه آرتریت یا ضربه آسیب شدیدی دیده است، ممکن است انجام فعالیت های ساده همچون راه رفتن و بالا رفتن از پله ها برای شما مشکل باشد. ممکن است حتی هنگام دراز کشیدن یا نشستن نیز...
آرتریت زانو یکی از دلایل عمده ناتوانی حرکتی در دنیاست. این بیماری به آرامی گسترش می یابد و درد بیمار در طی زمان بیشتر می شود. اگرچه هیچ درمان قطعی ای برای آرتروز وجود ندارد، گزینه های درمانی زیادی برای...
آرتریت به معنی التهاب یک یا تعداد بیشتری از مفاصل است که درد، تورم و خشکی مفصل علائم اولیه آن هستند. هر مفصلی از بدن می تواند توسط این بیماری درگیر شود ولی شایع ترین مفصل به طور مشخص زانو...
