نوبت دهی آنلاین مشاوره مجازی
هندتراپی یا دست درمانی چیست؟
08 آبان

هندتراپی یا دست درمانی چیست؟

انسان امروزه تقریباً برای همه اعمالش در روزمره از دست خود استفاده می کند. از صبح که از خواب بیدار میشویم با دست های خود نظافت شخصی میکنیم، صبحانه آماده میکنیم، با گوشی و لپ تاب کارهای روزمره مان را...
کاردرمانی چیست
08 آبان

کاردرمانی چیست و چه فوایدی...

کاردرمانی یک حرفه سلامت مراجع محور است که به ارتقای سلامت و رفاه از طریق شغل مربوط می شود. هدف اولیه کاردرمانی این است که افراد را قادر سازد در فعالیت های زندگی روزمره شرکت کنند. شغل هایی که می...
توانبخشی چیست
08 آبان

توانبخشی چیست؟

سلامتی انسان آن جز بسیار مهم زندگی هر فرد است که بخش عظیمی از رضایت از زندگی را دربرمی گیرد. در نبود سلامتی و یا کاهش کیفیت سلامتی افراد که به دلایل مختلفی اتفاق می افتند، روش هایی جهت بازگردانی...
تمرینات ورزشی برای درمان تنگی کانال نخاعی
06 آذر

تمرینات ورزشی برای درمان تنگی...

یک برنامه ورزشی برای بهبود تنگی کانال نخاعی با هدف تغییر وضعیت ستون فقرات دنبال می شود تا از میزان فشار وارده بر روی عصب های نخاعی بکاهد و در نتیجه، درد کاهش و تحرک عمومی فرد بهبود می یابد....
درمان خانگی آرتروز
14 مهر

9 روش درمان خانگی آرتروز

داشتن فعالیت بدنی، کنترل وزن و اعمال تغییرات در رژیم غذایی روش های معمولی برای کاهش درد ناشی از آرتروز هستند. بعضی درمان های جایگزین نیز از طریق افزایش انعطاف پذیری یا کاهش سفتی و تورم موثر واقع می شوند....
توصیه هایی برای قبل و بعد از جراحی اسکولیوز
08 شهریور

توصیه هایی برای قبل و...

موقع آماده شدن برای جراحی اسکولیوز (انحراف ستون فقرات) از یک نفر بخواهید کمک تان کند تا وضعیت فعلی خود را با او بررسی کنید و برای سختی ها و شرایط پس از عمل جراحی آماده شوید. این فرد می...
حرکات ورزشی برای درمان اسکولیوز در خانه
29 آذر

حرکات ورزشی برای درمان اسکولیوز...

بهترین حرکات ورزشی برای اسکولیوز با تمرکز بر تقویت قدرت مرکز بدن و تقویت کمر به بهبود وضعیت ستون فقرات کمک می کند. درباره حرکات ورزشی مناسب جهت کنترل اسکولیوز بیشتر بدانید. همان طوری که انجام حرکات و تمرینات ورزشی...
مراقبت از خود در هنگام کمر درد
02 بهمن

مراقبت از خود در هنگام...

یاد بگیرید که چگونه در هنگام تشدید کمر درد ، سبک زندگی خود را به منظور درمان تغییر (TLC) دهید. خود مراقبتی در هنگام کمر درد خود مراقبتی اصطلاحی است که در سال های اخیر به عنوان روشی مورد توجه...
سندرم خروجی قفسه سینه
27 دی

سندرم خروجی قفسه سینه چیست؟...

سندرم خروجی قفسه سینه اصطلاح مورد استفاده برای چند عارضه مختلف است که وقتی اعصاب و یا رگ های خونی در مجرای خروجی قفسه سینه فشرده یا تحریک می شوند، بروز می کند. خروجی قفسه سینه فضای بین استخوان ترقوه...
حرکات اصلاحی برای درمان زانو درد
06 دی

حرکات اصلاحی برای درمان زانو...

قدرت، تحرک و کنترل حرکتی سه عامل مهم برای بهبود اختلالات حرکتی هستند. وقتی عضله ای قدرت یا تحرک لازم برای کنترل فشار وارد شده به آن را نداشته باشد، دامنه حرکت محدود می شود. گروه عضلانی فاقد کنترل حرکتی،...
1 2 3
نوبت دهی آنلاین