نوبت دهی آنلاین تماس با ما
توصیه هایی برای قبل و بعد از جراحی اسکولیوز
۰۸ شهریور

توصیه هایی برای قبل و...

موقع آماده شدن برای جراحی اسکولیوز (انحراف ستون فقرات) از یک نفر بخواهید کمک تان کند تا وضعیت فعلی خود را با او بررسی کنید و برای سختی ها و شرایط پس از عمل جراحی آماده شوید. این فرد می...
حرکات ورزشی برای درمان اسکولیوز در خانه
۲۹ آذر

حرکات ورزشی برای درمان اسکولیوز...

بهترین حرکات ورزشی برای اسکولیوز با تمرکز بر تقویت قدرت مرکز بدن و تقویت کمر به بهبود وضعیت ستون فقرات کمک می کند. درباره حرکات ورزشی مناسب جهت کنترل اسکولیوز بیشتر بدانید. همان طوری که انجام حرکات و تمرینات ورزشی...
مراقبت از خود در هنگام کمر درد
۰۲ بهمن

مراقبت از خود در هنگام...

یاد بگیرید که چگونه در هنگام تشدید کمر درد ، سبک زندگی خود را به منظور درمان تغییر (TLC) دهید. خود مراقبتی در هنگام کمر درد خود مراقبتی اصطلاحی است که در سال های اخیر به عنوان روشی مورد توجه...
سندرم خروجی قفسه سینه
۲۷ دی

سندرم خروجی قفسه سینه چیست؟...

سندرم خروجی قفسه سینه اصطلاح مورد استفاده برای چند عارضه مختلف است که وقتی اعصاب و یا رگ های خونی در مجرای خروجی قفسه سینه فشرده یا تحریک می شوند، بروز می کند. خروجی قفسه سینه فضای بین استخوان ترقوه...
حرکات اصلاحی برای درمان زانو درد
۰۶ دی

حرکات اصلاحی برای درمان زانو...

قدرت، تحرک و کنترل حرکتی سه عامل مهم برای بهبود اختلالات حرکتی هستند. وقتی عضله ای قدرت یا تحرک لازم برای کنترل فشار وارد شده به آن را نداشته باشد، دامنه حرکت محدود می شود. گروه عضلانی فاقد کنترل حرکتی،...
شکستگی پا
۱۷ مهر

شکستگی های ساق پا، مچ...

شکستگی پا می تواند یک آسیب دردناک و وحشتناک باشد، که منجر به از دست دادن زیاد عملکرد شده و کار عادی و فعالیت های تفریحی را مختل می کند. اگر شکستگی پا به درستی تحت مراقبت قرار نگیرد، ممکن...
ورزش های بعد از تعویض مفصل لگن
۰۳ مرداد

ورزش های بعد از تعویض...

ورزش منظم جهت بهبودی کامل بعد از تعویض مفصل لگن و تعویض مفصل زانو برای بازیابی قدرت و تحرک در مفصل لگن و زانو و بازگشت تدریجی به فعالیت های روزمره حائز اهمیت است. جراح ارتوپدی و فیزیوتراپیست توصیه می...
مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن
۲۹ تیر

مراقبت های بعد از جراحی...

شاید پس از جراحی تعویض مفصل لگن یا تعویض مفصل زانو انتظار داشته باشید که سبک زندگی تان بسیار شبیه به سبک زندگی قبل از جراحی باشد، با این تفاوت که درد نخواهید داشت. از بسیاری جهات، حق با شماست،...
مراحل بهبودی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو
۰۵ خرداد

مراحل بهبودی بعد از جراحی...

وقتی تحت عمل جراحی تعویض مفصل زانو  قرار می گیرید، دوره نقاهت پس از تعویض مفصل زانو و توانبخشی پس از آن، مرحله ای حائز اهمیت فراوان است. در این مرحله، دوباره روی پای خود خواهید ایستاد و به سبک...
پروتز مصنوعی زانو
۳۱ اردیبهشت

پروتز مصنوعی زانو چیست و...

پروتز مصنوعی زانو یا زانوی مصنوعی -غالباً به آن تعویض مفصل زانو گفته می شود- ساختاری از فلز و نوع خاصی از پلاستیک است و جایگزین زانویی می شود که معمولاً در اثر آرتروز به شدت آسیب دیده است. اگر...
1 2 3
نوبت دهی آنلاین