بهترین حرکات ورزشی برای اسکولیوز با تمرکز بر تقویت قدرت مرکز بدن و تقویت کمر به بهبود وضعیت ستون فقرات کمک می کند. درباره حرکات ورزشی مناسب جهت کنترل اسکولیوز بیشتر بدانید. همان طوری که انجام حرکات و تمرینات ورزشی...
ستون فقرات تمامی افراد در گردن، قسمت بالایی پشت و پایین کمر دارای اندکی انحنا است. این انحناها که باعث به وجود آمدن شکل S ستون فقرات می شود، (در گردن و کمر) لوردوتیک و (پشت) کیفوتیک می باشند. این...
آرتروز یک بیماری مفصلی تحلیل برنده (دژنراتیو) نیز نامیده می شود. آرتروز عارضه ای است که در آن غضروف محافظت کننده قسمت بالایی استخوان ها تحلیل رفته یا فرسوده می‌شود. این تحلیل رفتگی یا فرسودگی باعث تورم و درد می...
یاد بگیرید که چگونه در هنگام تشدید کمر درد ، سبک زندگی خود را به منظور درمان تغییر (TLC) دهید. خود مراقبتی در هنگام کمر درد خود مراقبتی اصطلاحی است که در سال های اخیر به عنوان روشی مورد توجه...
اسپوندیلولیز (شکستگی استرسی مهره کمر) و اسپوندیلولیستزیس (لیزخوردگی مهره کمر) از علل شایع کمر درد در کودکان و نوجوانان هستند. اسپوندیلولیز نوعی ضعف یا شکستگی استرسی در یکی از مهره ها است- مهره ها استخوان های کوچکی است که ستون...
چرا به دیسک کمر مبتلا می شویم؟ علائم دیسک کمر چیست و روش های درمان آن کدامند؟ در این مقاله از سایت تهران ارتوپدی به بررسی جوانب مختلف بیماری ها و آسیب های دیسک کمر می پردازیم و روش های...
سیاتیک واژه ای است که برای توصیف علائم این بیماری از جمله درد پا، بی حسی و سوزن سوزن شدن ناشی از تحریک یا صدمه به ریشه های عصب سیاتیک در ستون فقرات کمر استفاده می شود. تمرینات فیزیوتراپی بخش...
اسکولیوز (یا کژپشتی) انحنای غیرطبیعی ستون فقرات است. شکل طبیعی ستون فقرات یک فرد به این صورت است که یک منحنی در بالای شانه و یک منحنی در قسمت پایین کمر وجود دارد. اگر ستون فقرات شما از یک سمت...
درک فیوژن مهره ای می تواند مشکل و گیج کننده باشد. انواع مختلفی از جراحی فیوژن و هم چنین انواع مختلفی از رویکردهای جراحی که می توان آنها را در عمل انجام داد، وجود دارد. جراح شما گزینه ها را...
تزریقات ستون فقرات به دو منظور انجام می شوند. اول: برای تشخیص منبع درد کمر، پا، گردن یا دست انجام می شوند (تشخیصی). دوم: تزریقات ستون فقرات می توانند بمنظور درمان و تسکین کمر درد انجام شوند (درمانی). در این...
