ویزیت مجازی رزرو وقت ملاقات
ویتامین دی چیست
۲۶ مهر

ویتامین دی چیست؟ – نقش...

ویتامین دی برای عضلات و استخوان های قدرتمند مورد نیاز است. بدون ویتامین دی، بدن ما نمی تواند با کارایی خوبی کلسیم را که برای سلامت استخوانی خوب و ضروری است جذب کند. کودکانی که کمبود ویتامین دی دارند دچار...
سلامت استخوان
۰۲ مهر

سلامت استخوان – چگونه استخوان...

استخوان ها از بدن حمایت کرده و به ما اجازه می دهند تا از عضلاتمان برای راه رفتن، دوچرخه سواری و نگه داشتن کودک استفاده کنیم. آنها از اعضای بدن محافظت کرده و کلسیم ما را ذخیره و آزادسازی می...
چاقی کودکان
۳۱ شهریور

اثر چاقی کودکان روی سلامت...

طی 20 سال گذشته، افزایش شدیدی در تعداد کودکان، افراد در سن بلوغ و بزرگسالان دچار اضافه وزن یا چاقی وجود داشته است. امروزه، حدود 32% کودکان و افراد در سن بلوغ، بین سنین 2 تا 19 سال، اضافه وزن...
ارتوپدی چیست
۲۳ شهریور

ارتوپدی چیست و ارتوپد کیست؟...

در این مقاله از سایت تهران ارتوپدی به معرفی شاخه ارتوپدی و ویژگی های متخصصان ارتوپد خواهیم پرداخت. ارتوپدی چیست؟ ارتوپدی از ترکیب دو لغت یونانی ortho به معنای راست و peados به معنای کودک به وجود آمده است. این...
ورزش ایمن
۱۱ مرداد

دستورالعمل های ورزش ایمن برای...

هنگامی که افراد یک برنامه ورزشی جدید را آغاز می کنند، اغلب به بدن های خود فشار زیادی وارد کرده و خود را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهند. باور عمومی مبنی بر اینکه ورزشی مفید است که بسیار...
بلند کردن و حمل چمدان
۱۱ مرداد

نکاتی درباره بلند کردن و...

هر چه چمدان بزرگتر و سنگین تر باشد، گردن و کمر و شانه شما در خطر بیشتری قرار دارند. بلند کردن و حمل چمدان های حجیم می تواند موجب کشش و آسیب استخوان، عضلات و مفاصل شما شود. علاوه بر...
نقش کلسیم در سلامت استخوان
۳۱ فروردین

نقش کلسیم در سلامت استخوان...

سلامت و قدرت استخوان به توازن رژیم غذایی و جریان پایدار تغذیه و به طور اهم دریافت کلسیم و ویتامین دی بستگی دارد. در این مقاله از سایت تهران ارتوپدی به نقش کلسیم در سلامت استخوان ها خواهیم پرداخت. کلسیم...
ویزیت مجازی